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坐月子吃红糖鸡蛋有什么好处
补充说明：坐月子吃红糖鸡蛋有什么好处
2020-11-26 11:37
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红糖可以补血和活血，还有暖宫的效果，可以帮助恶露排出，鸡蛋是高蛋白质的食物，所以营养丰富，月子里吃是很适合的。但是如果月子里只是吃这两种食物就不行了，需要营养均衡搭配才可以。水果蔬菜也需要吃的，月子里的饮食需要食材丰富，这样才可以满足月子里身体的需要，才会帮助身体快速的恢复，月子里的饮食需要容易消化吸收，要清淡不要油腻。
2020-11-29 20:19
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
