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孕期补钙量是多少合适
补充说明：孕期补钙量是多少合适
2020-11-26 15:57
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孕期补钙量一般在1200毫克到1400毫克比较合适。
孕期补钙量的多少与胎儿的发育情况有一定的关系，如果在怀孕期间胎儿发育比较快，对钙的需求量会比较多，容易导致孕妇出现缺钙的情况，从而影响到胎儿的正常发育，甚至会增加早产的概率。如果在怀孕期间胎儿发育比较慢，对钙的需求量会比较少，对孕妇的身体一般不会造成太大的影响，因此补钙量也不宜过多。
在怀孕期间除了补钙之外，孕妇也可以多吃含钙的食物，比如排骨汤、乌鸡汤等，同时还可以多晒太阳，能够促进钙的吸收。
2021-03-25 09:16
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