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月经期通常是可以喝鸡汤的，但要注意适量。
鸡汤中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及钙、磷、铁等微量元素，可以补充人体所需的营养物质，提高身体的免疫力，同时还可以促进血液循环，改善月经期的乏力症状，所以月经期通常是可以喝鸡汤的。但要注意适量，因为鸡汤中含有较多的脂肪，过量食用可能会导致消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。
月经期女性身体比较虚弱，此时需要注意饮食，避免食用生冷、辛辣、刺激性的食物，如雪糕、辣椒、胡椒等，以免加重痛经的症状。另外，月经期女性还需要注意腹部保暖，避免出现受凉的情况，以免引起腹痛、月经量减少等不适症状。同时，患者还要注意作息规律，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。保持乐观的心态，避免情绪激动，有利于身体的健康。
2021-03-25 09:16
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