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快来大姨妈能游泳吗
补充说明：快来大姨妈能游泳吗
2020-11-29 15:34
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精选回答(1)
大姨妈指的是月经，快来月经时是否可以游泳，需要根据身体的情况进行综合考虑。
1、可以游泳
快来月经时，如果身体已经完全没有月经血流出，此时可以适当进行游泳，但是一定要控制好水温，避免使身体受到凉风入侵。同时，也要注意游泳的时间，避免长时间游泳，以免出现腹部受凉的情况。
2、不可以游泳
如果快来月经时，身体还没有完全处于月经期间，此时是不建议游泳的。如果盲目进行游泳，可能会使腹部受到刺激，甚至也有可能会诱发痛经等不适。另外，在月经期间，身体的抵抗力比较弱，如果游泳池里的水不干净，也有可能会增加妇科疾病的患病概率，不利于身体的恢复。
在月经期间，一定要注意自身的保暖，避免出现身体受凉的情况。也要注意饮食健康，多吃一些温热的食物，少吃生冷寒凉的食物。同时，还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免出现熬夜的现象。
2021-03-17 09:30
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