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熬夜会导致气血不足吗
补充说明：熬夜会导致气血不足吗
2020-11-29 19:10
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彭文琦 副主任医师 钦州市第一人民医院 三甲
擅长：颈肩腰腿疼痛、中风偏瘫、常见儿科疾病如感冒、咳嗽、发热、消化不良、便秘等以及妇科月经不调、不孕不育等中医调理。
提问
如果长期频繁熬夜，也是有可能会导致气血不足现象的。熬夜对于身体健康会有比较大的影响和损伤，因此平时还是要注意养成规律的作息习惯，尽量避免长期熬夜。如果已经出现了气血不足的现象，可以采取中药的方式来进行调理。也可以在饮食方面，多吃一些益气补血类的食物。适当的可以多进行一些身体方面的运动，对于提高体质增强免疫力，也会有一定的帮助。
2020-12-02 17:21
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气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。
