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痰湿重怎么调理
补充说明：痰湿重怎么调理
2020-11-30 16:23
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
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痰湿重平时应该加强运动，如散步、慢跑、游泳等。避免在潮湿的环境里久留，阴雨季节以免湿邪入侵。定期做体检，保持心情舒畅。导致痰湿重的原因有许多：长期久坐，使体内的食物难以代谢，长期饮食以重盐、重油为主。暴饮暴食，气候潮湿，久居湿地，缺乏运动，经常生闷气，心情抑郁。建议早睡早起，养成规律的作息，保证充足的睡眠时间。
2020-12-03 17:33
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是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退，以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。
