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身体寒气太重怎么办
补充说明：身体寒气太重怎么办
2020-11-30 17:16
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
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身体寒气太重应该养血。因为体内血液充足，肾气就足，能够保证基本的血液循环，全身就温暖舒适。寒气重的人要经常锻炼身体。运动锻炼，体内会产生热量。运动生热，帮助驱散寒气。所以，寒气重的人要运动、补血双管齐下，保健身体。平时喝红糖水喝姜汤也可以去寒气，每晚用热水泡脚，有驱寒养生的效果。
2020-12-12 16:42
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