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怎么改掉拖延症
补充说明：怎么改掉拖延症
2020-12-02 19:14
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其实改掉拖延症，最主要的还是进行心理上的治疗。拖延症的患者本身的治疗还是在于提高时间管理意识，建议可以首先给自己制定一个比较详细的生活和工作计划，然后在他人或者是自己的监督下完成。可以给予适当的惩罚或者是奖励机制，使患者达到完成计划的目的。拖延症最主要的患者也是心理上存在一定的倦怠意识的，所以最主要的还是要改正自己的这个缺点。
2020-12-19 07:37
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拖延症，英文Procrastination。取意“将之前的事情放置明天”。拖延症总是表现在各种小事上，但日积月累，特别影响个人发展。拖延现象现已成为管理学家和心理学家研究的一个重要课题。
