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阳气亏虚怎样调理
补充说明：阳气亏虚怎样调理
2020-12-03 16:06
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
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阳气亏虚又称阳虚，不同脏腑阳气不足会表现不同的症状。阳虚，一般可见胃寒、四肢冰冷、大便疏松、易感冒、夜间尿频等症状。调理的关键是要避免寒冷。首先要禁止吃生冷食物，如冰淇淋、雪糕、冷啤酒、凉水等。凉性食物，如苦瓜、绿豆、西红柿、西瓜、香蕉等，也要尽量不吃或少吃。另外要远离寒冷的环境，保持良好的身体阳气。冬天要保暖，夏天不要贪吃。在空调环境下，不要对着空调吹。应该避免过度消耗阳气。如果严重的话，应该去医院进行规范化治疗。
2020-12-13 09:01
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阳虚是病证名。指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。
