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肝脏不好吃什么食物对肝脏有好处
补充说明：肝脏不好吃什么食物对肝脏有好处
2020-12-06 18:43
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精选回答(1)
肝脏不好可以吃绿叶蔬菜和水果。其中富含维生素，尤其是维生素C，并且富含抗氧化剂，对肝脏修复有很好的效果，还能更好地促进肝功能。瘦肉、鸡肉、鱼肉等优质蛋白质可以适当食用，有助于肝细胞的修复和再生。此外，酸性食物也有助于保护肝脏。建议患者每天做饭可以多放点醋，或者每天用温水冲泡醋饮用。
2020-12-09 11:52
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
