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骨质疏松症需要吃富含什么的食物

发病时间:不清楚

骨质疏松症需要吃富含什么的食物

补充说明:骨质疏松症需要吃富含什么的食物

2020-12-06 19:15

骨质疏松症 骨质疏松 鸡蛋 牛奶 维生素 骨骼 维生素C

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聂雷生 主任医师 哈尔滨市骨伤科医院 三甲

擅长:骨关节疾病与创伤

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骨质疏松患者要多吃富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶等。这些食物中含有大量的维生素、钙元素以及蛋白质,可以有效补充人体内所需的营养物质,增强人体骨骼,改善骨质疏松的情况。患者还要多吃富含维生素C的水果和蔬菜,以刺进疾病的恢复。另外,患者还要避免过量应用碳酸饮料,忌食辛辣刺激性的食物。

2020-12-10 16:33

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骨质疏松 (骨质疏松症)

骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病,其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏,表现为骨的脆性增加,因而骨折的危险性大为增加,即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前,通常无特殊临床表现。该病女性多于男性,常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加,骨质疏松症发病率处于上升趋势,在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。

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