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老年人身体虚弱怎么调理

发病时间:不清楚

老年人身体虚弱怎么调理

补充说明:老年人身体虚弱怎么调理

2020-12-06 20:22

人参 党参 何首乌 微量元素

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精选回答(1)

杨雪飞 主治医师 安阳市中医院 三甲

擅长:肺病呼吸科病,感冒,咳嗽,内伤发热,外感发热,肝胆脾胃科病,肠胃病,月经不调,更年期综合症,抑郁症等。

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老年人身体虚弱的情况,建议采用以下方法进行调理。首先是在饮食上多吃一些滋补食物,如人参、乌鸡、党参、何首乌等,这些食物含有丰富的营养成分,可以补充人体缺乏的各种蛋白质和微量元素。其次,在日常生活中要多穿衣服,根据天气变化及时添衣,防止受凉而染上疾病。还要保持好心情,情绪上不要大悲大喜,更不要生气发火。

2020-12-10 10:46

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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