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维生素c可以抑制皮肤黑色素的产生吗

发病时间:不清楚

维生素c可以抑制皮肤黑色素的产生吗

补充说明:维生素c可以抑制皮肤黑色素的产生吗

2020-12-08 17:18

维生素 皮肤 黑色素 维生素C

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黎舒华 副主任医师 钦州市第一人民医院 三甲

擅长:擅长皮肤科常见病及多发病

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维生素c可以抑制皮肤黑色素的产生。维生素C是强还原剂,可以抑制酪氨酸酶以减少色素形成。一般服用药物一月左右有效,不过长期服用有一定副作用。建议日常生活中,多吃富含维生素C的食物进行补充以抑制皮肤黑色素的产生。同时建议,要适当增加体育锻炼以增强机体免疫力以防病情进展。

2020-12-12 10:49

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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