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婴儿能吃西红柿吗
补充说明：婴儿能吃西红柿吗
2020-12-09 22:33
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婴儿是可以吃西红柿的，6个月以上的婴儿胃肠道发育功能已经比较完善了，可以吃西红柿炒鸡蛋，也可以喝西红柿做成的汤类的食物。西红柿中的营养价值是非常丰富的，尤其是西红柿中含有的维生素量是非常高的，婴儿一天吃半个西红柿，就基本可以满足人体维生素C需求量。尽量不要生吃西红柿，避免发生腹泻的问题。
2020-12-19 19:15
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
