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月子里可以吃汤圆吗
补充说明：月子里可以吃汤圆吗
2020-12-10 16:56
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产妇坐月子期间尽量不要吃汤圆 。汤圆主要是糯米做成的，糯米属于比较难消化的食物，吃了之后会容易导致消化不良。在坐月子期间由于运动量比较小，吃了汤圆之后会导致胃肠蠕动功能缓慢造成胃肠的负担过重，或者是导致体内糖分摄入过多，不利于身体的吸收和恢复。产妇在这期间应该尽量清淡饮食，可以吃一些稀的流食和吃一些比较容易消化和吸收的食物。平时应该以喝小米粥为主，也可以适量的吃新鲜的水果和蔬菜。但是不能吃太凉的，也不能吃辛辣、刺激性的食物。
2021-03-12 17:06
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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