发病时间：不清楚
肝脏不好的人应该多吃什么维生素
补充说明：肝脏不好的人应该多吃什么维生素
2020-12-10 19:21
我要咨询
精选回答(1)
肝脏不好的人应该多吃维生素，如维生素A、维生素B、维生素C等。
1、维生素A
维生素A又称视黄醇，可以改善肝脏功能，促进身体对营养物质的吸收，还可以维持肝细胞的正常功能，多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、南瓜、红薯等，可以补充身体所需的维生素。
2、维生素B
维生素B具有促进消化、代谢的作用，还可以促进血液循环，多吃富含维生素B的食物，如大豆、燕麦、猪肝等，可以补充身体所需的维生素。
3、维生素C
维生素C又称抗坏血酸，具有辅助保护肝脏、促进身体对营养物质的吸收、增强身体的免疫力等作用，多吃富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃、西红柿等，可以补充身体所需的维生素。
除上述维生素外，还可以多吃维生素D等维生素。肝脏不好的人平时要注意饮食清淡，避免吃辛辣、刺激、油腻的食物，还要注意戒烟戒酒，养成良好的生活习惯。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2021-03-12 17:06
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
