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怀孕初期能喝椰汁吗
补充说明：怀孕初期能喝椰汁吗
2020-12-15 16:54
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孕妇是可饮用椰汁的，椰汁中含有蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素C、钙、磷、铁、钾、镁等物质，可补充怀孕所需营养，提高孕期免疫力，促进胚胎发育 。椰汁还具有利尿消肿的功效，能预防妊娠期水肿的发生，减轻孕妇的身体负担，有利于孕妇和胎儿的健康。但由于椰汁性寒，建议适量服用，对于平素体质虚寒的孕妇应禁止食用。
2021-03-17 09:26
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
