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怀孕可以吃丑橘吗
补充说明：怀孕可以吃丑橘吗
2020-12-15 16:59
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怀孕可以吃丑橘。丑橘中包含丰富的维生素C、蛋白质、果胶等成分，有美容养颜、生津止渴、化痰理气等功效，对于怀孕的女性来说是非常适合的。建议孕妇可以每天食用2个，效果会更好。同时丑橘还具有促进消化、润肠通便的效果，如果在怀孕期间出现胃肠道减慢的情况下，吃丑橘能够预防便秘的发生。
2020-12-17 11:38
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
