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女人吃什么补乳酸杆菌

发病时间:不清楚

女人吃什么补乳酸杆菌

补充说明:女人吃什么补乳酸杆菌

2020-12-15 18:15

女人 酸奶 酸豆奶 乳酸菌素片 肠道

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何静 副主任医师 池州市人民医院 三甲

擅长:擅长子宫肌瘤,卵巢肿瘤的开腹及腹腔镜微创手术,精通功血,粘膜下肌瘤,子宫内膜息肉等的宫腔镜手术,对病理产科有较高的诊治水平

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女人吃含有益生菌的酸奶、酸奶酪、酸豆奶以及乳酸菌素片剂等能补充乳酸杆菌。乳酸杆菌属于肠道益生菌,多吃含乳酸杆菌的食物可以增加肠道内的乳酸杆菌含量。其次,酸奶含有丰富的乳酸杆菌,可以调节肠道菌群,补充肠道益生菌,增加肠道抵抗力。另外,可以吃清淡的饮食,有利于维持胃肠道的正常菌群,使胃肠道菌群协调。

2020-12-18 14:03

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