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女人有小肚子怎么减
补充说明:女人有小肚子怎么减
2020-12-15 18:17
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女人有小肚子一般可以通过转呼啦圈的方法减,也可进行跑步以及平板支撑等等,另外在饮食上要减少热量以及脂肪的摄入。女人有小肚子多数是长时间的久坐所引发的,还有可能是经常吃高热量以及高脂肪的食物导致的。平时要避免长时间的久坐,另外平时还要注意补充水分,通常能够促进身体新陈代谢。
2020-12-17 15:42
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