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女生大姨妈期间吃什么水果比较好

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女生大姨妈期间吃什么水果比较好

补充说明：女生大姨妈期间吃什么水果比较好

2020-12-15 18:17

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女生大姨妈期间吃些温性有营养的水果比较好，如红枣、桂圆、荔枝、榴莲等。期间少吃西瓜、柚子、西红柿、香蕉等，尤其是香蕉、梨子、苹果等属于凉性水果，建议少吃或不吃。凉性食物会引起月经量多，经期延长。建议在月经期吃水果最好是温水温一下后再吃，月经期不吃生冷辛辣刺激性食物，不熬夜不劳累，保持愉悦的心情。

2020-12-17 16:27

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