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坐月子可以自己做饭给自己吃吗
补充说明：坐月子可以自己做饭给自己吃吗
2020-12-17 18:33
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女性在坐月子期间可以自己给自己做饭吃，可以适当的做一些家务，不要长时间的卧床，要适当的下床活动，避免造成子宫内膜粘连 。坐月子期间要控制好饮食，饮食方面要注意清淡，但是饮食上要注重营养，要多吃一些高营养的补品。坐月子期间要多吃一些豆制品，多吃蛋白质含量高的食物，这样有助于乳汁的分泌。
2021-03-17 09:27
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
