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坐月子吃茶油好吗
补充说明：坐月子吃茶油好吗
2020-12-17 14:57
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坐月子吃茶油一般比较好，但要适量食用。
茶油是一种食物，是从山茶科山茶属植物油茶种子中提取的脂肪油，含有不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分，具有辅助降血脂、润肠通便等功效。产妇在坐月子期间，身体比较虚弱，需要补充营养，适量食用茶油，可以补充身体所需要的营养成分，有利于身体恢复。但由于茶油中含有大量油脂，如果食用过多，可能会导致消化不良，出现腹胀、腹痛等症状，所以要适量食用。
产妇在坐月子期间要注意饮食营养均衡，可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物，有利于身体健康。同时，要注意保暖，避免受凉，还要注意多加休息，避免过度劳累，以免影响身体恢复。
2021-03-17 09:27
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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