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孕妇能不能吃豆腐花
补充说明：孕妇能不能吃豆腐花
2020-12-17 15:23
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孕妇能吃豆腐花。豆腐花属于豆制品，富含蛋白质、脂肪和维生素。对于孕妇身体的营养供给有一定的好处，可以增加营养帮助消化，还能增加食欲促进钙的吸收。吃豆腐花时建议不要往里面放太多辣椒，这样容易加重胃肠道负担，引起消化不良。在怀孕期间注意多吃新鲜水果和蔬菜，并吃一些容易消化的食物。
2020-12-22 15:45
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
