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孕妇可以吃白果炖鸡吗
补充说明：孕妇可以吃白果炖鸡吗
2020-12-17 15:27
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通常情况下，孕妇是可以吃白果炖鸡的，但是需要注意适量。
白果是一种比较常见的中药，具有一定的毒性，能够起到止咳化痰、收敛的作用。而鸡肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及多种微量元素，能够补充身体所需要的营养，促进胎儿的生长发育。孕妇在怀孕期间适当地吃白果炖鸡，能够补充身体所需要的营养物质，而且也可以增强自身的免疫能力，一般不会影响胎儿的生长发育。但是要注意避免过量食用，以免加重胃肠道的负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
孕妇在日常生活中要养成良好的饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、芹菜等，能够补充身体所需要的营养。同时也可以适当地吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，从而促进胎儿的生长发育。但是要注意避免吃辛辣刺激的食物，以免引起早产或流产。
2021-03-17 09:27
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