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身体肝火旺怎么调理
补充说明：身体肝火旺怎么调理
2020-12-17 16:34
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身体肝火旺可以吃一些调节人体肝火的中药。如菊花、枸杞、橘皮、甘草等，既能滋补肝肾，又有滋补肝明目的功效，能有效缓解痰热咳嗽、声音嘶哑等症状，还可以调节便秘。另外，肝火旺平时要吃一些蔬菜和水果，饮食上要注意清淡，不要吃太油腻的食物，可以吃一些滋补润泽的食物，如梨、芹菜、菠菜、茄子、生菜等。同时也要按时睡觉，有助于调节肝火旺盛的症状。
2020-12-23 10:27
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