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嘴唇干吃什么水果
补充说明：嘴唇干吃什么水果
2020-12-17 16:40
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精选回答(1)
嘴唇干可以吃苹果、西瓜、梨等水果，但是需要控制好食用量。
1、苹果
该食物里面含有大量的水分，食用以后可以为身体补充所需要的水分，也可以达到滋润嘴唇的效果，在一定程度上还可以改善嘴唇干的现象。
2、西瓜
西瓜里面含有大量的水分、维生素C、胡萝卜素、各种矿物质等微量物质，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到清热解暑的效果，在一定程度上也可以改善嘴唇干的症状。
3、梨
里面含有大量的水分、维生素C、各种矿物质、粗纤维等营养成分，食用以后可以为身体补充所需要的水分，也可以达到生津止渴的效果，在一定程度上还可以改善嘴唇干的症状。
除以上比较常见的水果以外，还有其他的水果，比如火龙果、橙子等。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辛辣刺激或者是过于油腻的食物。
2021-03-17 09:28
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
