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备孕可以喝凉茶吗
补充说明:备孕可以喝凉茶吗
2020-12-17 17:17
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备孕可以喝凉茶,但尽量少喝。在准备怀孕的时候,可以经常喝牛奶,每天喝一杯牛奶很好。不要喝碳酸饮料,由于碳酸饮料容易影响人体内的钙,长期饮用碳酸饮料会增加血糖,导致骨质疏松。备孕期间要及时补充营养,各种营养都需要补充,只有多种饮食才能补充各种营养,不要有挑食的习惯,同时,在备孕时男人应该吃含锌的食物。
2020-12-21 09:52
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病,其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏,表现为骨的脆性增加,因而骨折的危险性大为增加,即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前,通常无特殊临床表现。该病女性多于男性,常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加,骨质疏松症发病率处于上升趋势,在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。