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吃复合维生素的好处
补充说明：吃复合维生素的好处
2020-12-17 17:30
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复合维生素通常是指复合维生素B片。吃复合维生素B片的好处，主要是可以帮助人体补充维生素B，从而维持人体各组织器官的正常生理功能。但需要在医生的指导下合理使用，以免出现不良反应。
复合维生素B片属于一种维生素类药物，其中含有维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、烟酰胺、泛酸钙等成分。可以用于预防和治疗维生素B缺乏症，比如口角炎、足癣、皮肤瘙痒等。还可以用于治疗维生素B1缺乏症、维生素B2缺乏症、烟酸缺乏症等疾病。所以遵医嘱服用复合维生素B片，可以帮助人体补充维生素B，从而维持正常的生理功能。
但需要注意的是，复合维生素B片需在医生的指导下服用，不可盲目自行服用。如果患者私自过量服用，可能会导致身体出现烦躁、疲倦、食欲减退等症状。严重时，还可能会出现皮肤瘙痒、潮红等症状。此时建议患者及时到正规医院就诊，必要时可以遵医嘱进行洗胃治疗。在日常生活中，建议患者合理饮食，可以适量食用新鲜的蔬菜及水果。同时可以适当进行体育锻炼，提高机体免疫力。
2021-03-10 17:12
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维生素B1又称硫胺素或抗神经炎素。由嘧啶环和噻唑环结合而成的一种B族维生素。为白色结晶或结晶性粉末;有微弱的特臭，味苦，有引湿性，露置在空气中，易吸收水分。在碱性溶液中容易分解变质。酸碱度在3.5时可耐100摄氏度高温，酸碱大于5时易失效。遇光和热效价下降。故应置于遮光，凉处保存，不宜久贮。 在酸性溶液中很稳定，在碱性溶液中不稳定，易被氧化和受热破坏。 维生素B1主要存在于种子的外皮和胚芽中，如米糠和麸皮中含量很丰富，在酵母菌中含量也极丰富。瘦肉、白菜和芹菜中含量也较丰富。目前所用的维生素B1都化学合成的产品。在体内，维生素B1以辅酶形式参与糖的分解代谢，有保护神经系统的作用；还能促进肠胃蠕动，增加食欲。 维生素B1缺乏时，可纪起多种神经炎症，如脚气病菌。维生素B1缺乏所引起的多发性神经炎，患者的周围神经末梢有发炎和退化现象，并伴有四肢麻木、肌肉萎缩、心力衰竭、下肢水肿等症状。18～19世纪脚气病在中国、日本，尤其在东南亚一带广为流行，当时每年约有几十万人死于脚气病。中国古代医书中早有治疗脚气病的记载，中国名医孙思邈已知用谷皮治疗脚气病。在现代医学上，维生素B1制剂治疗脚气病和多种神经炎症有显著疗效。
