发病时间：不清楚
怀孕初期可以吃三文鱼吗
补充说明：怀孕初期可以吃三文鱼吗
2020-12-17 17:40
我要咨询
精选回答(1)
何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长妇科肿瘤(良、恶性卵巢肿瘤、子宫、宫颈肿瘤)，宫颈病变、月经病，不孕不育症的诊断和治疗，以及腹腔镜、宫腔镜等微创检查及手术。
提问
怀孕初期一般可以适量吃三文鱼。
怀孕初期是指妊娠初期，是胎儿发育的关键时期，孕妇在这一时期需要补充大量的营养物质，而三文鱼中含有比较丰富的蛋白质、维生素以及多种微量元素，孕妇在妊娠初期可以适当吃三文鱼，可以为身体补充营养，有利于胎儿的生长发育。而且三文鱼中的DHA是大脑神经细胞发育所需要的重要物质，孕妇在妊娠初期适当吃三文鱼，还可以促进胎儿的大脑发育，同时还可以增强记忆力。但是，三文鱼中的蛋白质含量比较多，如果过量食用，可能会增加胃肠道的负担，从而引起消化不良的情况，出现腹胀、腹痛等不适症状，因此建议孕妇在妊娠初期可以适量吃三文鱼，避免过量食用。
孕妇在日常生活中还可以适当吃其他富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，也可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，保持营养均衡，有利于促进胎儿的生长发育。另外，孕妇在妊娠初期还需要适当地进行运动锻炼，如散步、瑜伽等，可以提高身体的免疫力。
2021-03-17 09:28
举报相关问题
向医生提问
妊娠哮喘的发生率约为1%～4%，1/3妊娠哮喘患者中，哮喘可能加重，少数患者影响到母亲和胎儿。对妊娠哮喘，妊娠初期就应密切观察疾病的变化状态，尽可能避免进入急性发作期，因而临床医师应熟悉并掌握哮喘和妊娠间的相互影响及对该病的处理特征。
