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肠胃不好拉肚子吃什么食物
补充说明：肠胃不好拉肚子吃什么食物
2020-12-18 18:19
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肠胃不好拉肚子，建议多吃一些绿叶的蔬菜，多吃纤维含量高的食物，这样能够促进肠胃的蠕动，缓解拉肚子的反应。同时要配合使用益生菌来调理肠胃，这样能够改善肠胃的内部菌群，可以提升肠胃的消化能力。调理期间要忌口寒凉性的食物，忌口油腻辛辣的食品，否则很容易造成拉肚子的问题加重。
2020-12-22 16:23
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正常人一般每日排便一次，个别人每日排便2～3次或每2～3日一次，粪便的性状正常，每日排出粪便的平均重量为150～200g，含水分为60%～75%。腹泻(diarrhea)是一种常见症状，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、粘液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。腹泻分急性和慢性两类。急性腹泻发病急剧，病程在2～3周之内。慢性腹泻指病程在两个月以上或间歇期在2～4周内的复发性腹泻。
