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怀孕空腹吃香蕉好吗

发病时间：不清楚

怀孕空腹吃香蕉好吗

补充说明：怀孕空腹吃香蕉好吗

2020-12-17 18:19

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张印星副主任医师黄石市中心医院三甲

擅长：先兆流产，孕期检查，hpv感染，宫颈上皮内瘤变，子宫内膜息肉，子宫肌瘤，宫外孕，卵巢囊肿。

提问

怀孕空腹吃香蕉一般不好。

香蕉是一种比较常见的水果，里面含有丰富的维生素、微量元素、膳食纤维、碳水化合物、硫胺素等营养成分，适当的吃一些香蕉，能够补充身体所需要的营养。空腹状态下吃香蕉可能会刺激胃肠道黏膜，从而引起腹痛、腹泻等不良反应。另外，香蕉中含有大量的糖分，如果吃得过多，可能会导致血糖升高，因此不建议空腹吃香蕉。孕妇在怀孕期间可以吃一些富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，也可以吃一些富含维生素的食物，比如苹果、橙子、猕猴桃、西红柿等，能够补充身体所需要的营养，促进胎儿的生长发育。孕妇还要注意多休息，避免过度劳累，定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况。

2021-03-10 17:12