发病时间：不清楚
40岁的女人怎样保养年轻
补充说明：40岁的女人怎样保养年轻
2020-12-17 18:41
我要咨询
精选回答(1)
40岁的女人身体衰退速度是比较快的，建议调整好自己的心情，在还没有绝经之前，要调理月经，推迟月经的闭经期。每天晚上要按时睡觉，不可熬夜，熬夜很伤身体，也会直接导致身体营养流失。在日常生活中要注意饮食调理，建议平时多吃豆类食物，比如黄豆、黑豆，这些食物的雌性激素比较多，富含卵磷脂，延迟身体的衰老。
2021-01-23 12:57
举报相关问题
向医生提问
1994年6月14日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议，提出废弃更年期而推荐采用围绝经期和绝经过渡期。其规定如下：①绝经前期(pre-menopausal period)：指卵巢有活动的时期，包括青春发育到绝经。②绝经(menopausal)：指妇女一生中的最后一次月经，往往要回顾确定。③绝经后期(postmenopausal period)：指绝经一直到生命终止这一整个时期。④绝经过渡期(menopausal transitional period)：指绝经前的一段时期，即从生殖年龄走向绝经的一段过渡时期，包括从临床上或血中激素水平最早出现绝经的趋势开始(即卵巢功能开始衰退的征兆)一直到最后一次月经。⑤围绝经期(peri-menopausal period)：指妇女绝经前后一段时期，包括从临床上或血中激素水平开始出现绝经趋势的迹象(即卵巢功能开始衰退的征兆)，一直持续到来过最后一次月经后1年。即绝经过渡期加绝经后1年。
