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体内湿气寒气重怎么办
补充说明：体内湿气寒气重怎么办
2020-12-22 15:20
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精选回答(1)
体内湿气寒气比较重的话，可以口服中药进行调理。平常需要注意保暖，尽量不要受风或者受寒，少吃辣椒等辛辣刺激性的食物。多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝牛奶，多吃鸡蛋，补充体内的维生素和蛋白质，多到户外晒太阳。可以拿具有健脾祛湿的药材泡水喝，或者是在做饭的过程当中加一点，都能起到一定的治疗作用。
2020-12-28 15:13
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