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肝脏不好吃什么食物才能养肝护肝
补充说明：肝脏不好吃什么食物才能养肝护肝
2020-12-23 16:57
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通常情况下，没有肝脏不好吃什么食物才能养肝护肝这种说法。肝脏不好的患者可以适当吃富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、富含微量元素的食物等食物，对肝脏有一定的好处。
1、富含维生素的食物
富含维生素的食物有很多，比如猕猴桃、橙子、百香果、西红柿等，适当食用可以补充身体所需要的维生素，对肝脏有一定的好处。
2、富含蛋白质的食物
富含蛋白质的食物有很多，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，适当食用可以补充身体所需要的蛋白质，有利于肝脏的修复，还可以增强身体抵抗力，对身体有一定的好处。
3、富含微量元素的食物
富含微量元素的食物有很多，比如铁、锌、镁等，适当食用可以补充身体所需要的微量元素，有利于肝脏的健康，还可以促进胃肠道蠕动，有助于毒素垃圾的排出。
除此之外，肝脏不好的患者还可以适当吃富含膳食纤维的食物，有利于肝脏的健康。同时，患者还要避免食用高脂肪、高油腻的食物，如肥肉、炸鸡等，以免加重肝脏负担，不利于病情的恢复。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2021-03-12 16:54
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