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女人喝一个月的豆浆有什么变化
补充说明：女人喝一个月的豆浆有什么变化
2020-12-24 18:11
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可以每天一杯豆浆，不超过400毫升，因为过量食用豆浆身体会增加身体负担，引起雌激素混乱或者尿酸偏高 。而每天喝400毫升的豆浆可以使皮肤更加细腻，汗毛也会细，女性月经会周期正常，建议可以每天是根据口感增加黑芝麻，黑米，红豆，大枣等进行调味，这样可以均衡营养，黑芝麻，黑米，红豆，大枣也有补气养血等症状，调节身体的不同情况均衡膳食营养。
2021-03-12 16:54
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雌激素是一种类固醇激素，主要有卵巢、滤泡、黄体及妊娠胎盘生成，具有生物活性，测定雌激素对妇科疾病有一定价值。
