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不吃碳水会便秘吗
补充说明：不吃碳水会便秘吗
2020-12-29 15:15
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不吃碳水化合物是会导致便秘的 。平时在饮食方面一定要合理的搭配，保证营养的均衡。应该多吃一些维生素C含量丰富的水果、蔬菜，多吃梨、柚子、火龙果等水果。多吃纤维素含量丰富的食物，有利于保持大便通畅。如果经常的便秘，排便困难，可以遵医嘱服用乳果糖或者双歧杆菌三联活菌等药物，也可以多参加户外运动。
2022-06-21 19:00
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
