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肠道蠕动慢便秘吃什么
补充说明：肠道蠕动慢便秘吃什么
2020-12-28 15:15
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肠蠕动慢便秘，应该多吃芹菜、韭菜、红薯等富含膳食纤维的食物 。早上起来可以少量的喝蜂蜜水，有润肠通便的作用。也可以多做腹部的热敷，以及肚脐周围顺时针方向的按摩，能够促进肠蠕动。注意不要吃辣椒、芥末等过于刺激性的食物、脂肪含量高的食物以及过硬的食品。多参加户外运动。必要的时候，可以遵医嘱服用乳果糖或者芦荟胶囊。
2021-03-12 16:55
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
