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例假结束几天体重恢复正常
补充说明：例假结束几天体重恢复正常
2020-12-29 16:24
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例假一般指月经。一般情况下，月经结束后1-2天体重会恢复正常，但具体时间因人而异。
女性来月经时，体内的雌激素和孕激素水平会有所变化，可能会出现经前期综合征，导致体内水钠潴留，从而出现身体浮肿的情况。一般在月经结束后1-2天，体内的雌激素和孕激素水平会逐渐下降，此时会恢复到正常水平，但由于每个人的体质不同，因此恢复的时间也会有所差异。如果女性本身体质较好，并且经期也比较规律，可能在1天左右体重就会恢复正常。但如果女性本身体质较差，并且经期也不规律，可能会使体内的雌激素和孕激素水平下降较慢，恢复的时间可能会比较久，一般在2天左右，甚至时间会更长。
在月经期间，建议女性多注意腹部保暖，多喝温水，多食用新鲜的水果蔬菜，避免食用辛辣、寒凉、油腻、刺激性食物。如果出现身体不适症状，建议及时到正规医院进行就诊治疗，以免延误病情。
2021-03-12 16:55
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育龄妇女在应届月经前7～14天(即在月经周期的黄体期)，反复出现一系列精神、行为及体质等方面的症状，月经来潮后症状迅即消失。由于本病的精神、情绪障碍更为突出，以往曾命名为“经前紧张症”、“经前期紧张综合征”。国外有专家统计，大约85%的女性都会受到经前期症状的影响，其中有5%至10%的女性症状较严重。经前期综合征的症状主要分为躯体症状、精神症状和行为改变。近年认为本病症状波及范围广泛，除精神神经症状外还涉及几个互不相联的器官、系统，包括多种多样的器质性和功能性症状，故总称为“经前期综合征(premenstral syndrome，PMS)。但仍有学者突出有关情绪异常这方面的症状而提出“晚黄体期焦虑症(late luteal phase dysphoric disorder，LLPDD)这一命名作为PMS的一个分枝。
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