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腰间盘压迫神经屁股疼怎么锻炼
补充说明：腰间盘压迫神经屁股疼怎么锻炼
2020-12-29 19:04
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腰椎间盘突出压迫神经引起臀部疼痛，急性期需要卧床休息三周睡硬板床。恢复期可以加强腰背肌功能锻炼，采用小燕飞方式或者倒着走、骑单车、游泳等。平时避免进行度运动，避免反复旋转和弯腰提重物，睡硬板床，注意保暖避免受凉，避免久坐久站，保持正确的坐立行姿势。掌握正确的提重物和弯腰技巧。
2021-01-01 15:48
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
多发人群：20-50岁男性
典型症状： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
临床检查： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
