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怎样拍打肺经
补充说明：怎样拍打肺经
2020-12-28 19:24
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拍打肺经的方法有以下几方面：一、取坐姿，双臂屈曲，用右手握虚掌或五指并拢用指端从左肩部中府穴开始拍打，经尺泽、列缺、太渊至少商 。能够促进血液循环，益气养肺，每次拍打时间在三分钟左右就可以。二、肺经经气旺在寅时，即凌晨三点至五点，理论上此时应当是拍打肺经的最佳时间，但这个时间段影响休息，所以在每天上午九点到十一点拍打也可以。
2022-06-21 19:00
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