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肥胖症儿童能吃什么早餐

发病时间:不清楚

肥胖症儿童能吃什么早餐

补充说明:肥胖症儿童能吃什么早餐

2020-12-31 16:09

肥胖症 大麦 玉米 燕麦 大米 小麦 牛奶 豆浆 体重增加

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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

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肥胖症儿童早上可以吃谷类食品,包括大麦、玉米、燕麦、大米、小麦等,适量的鱼、禽、蛋和瘦肉。早上也要吃水果和蔬菜,稍喝些牛奶、豆浆等。不吃或者少吃脂肪和肉油。吃早餐还需要注意七分饱就可以,不可以让孩子进食太多。总的原则应限制能量摄入,同时要保证生长发育的需求,也要定期监测孩子体重变化情况避免体重增加过快。

2021-01-03 17:04

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肥胖症

肥胖症(adiposity)是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时,多余热量以脂肪形式储存于体内,其量超过正常生理需要量,且达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于22.6者为超重,体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于30者称为肥胖症。如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症;具有明确病因者称为继发性肥胖症。

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