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小孩儿缺钙缺锌吃什么补

发病时间:不清楚

小孩儿缺钙缺锌吃什么补

补充说明:小孩儿缺钙缺锌吃什么补

2020-12-31 18:11

缺钙 缺锌 肝脏 鱼肉 鱼肝油 小孩 食欲

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刘酉根 副主任医师 醴陵市中医院 三甲

擅长:肺炎,腹泻,支原体感染,慢性咳嗽,过敏性紫癜,血小板减少性紫癜,川崎病,传染性单核细胞增多症,新生儿黄疸,新生儿败血症,新生儿肺炎

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小孩儿缺锌缺钙可以在饮食中增加一些含钙锌量较多的食物,比如一些瘦肉动物肝脏、鱼肉、蛋黄等 。其次也可以补充一些鱼肝油。另外食物要做的小孩比较适合的口味,这样可以增加小孩儿食欲,元素的吸收补充也会比较好一点。如果严重的情况下,建议患者去正规医院进一步检查,明确诊断,对症治疗。

2021-03-12 17:04

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缺锌

锌是人体必需的微量元素之一,在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质,发挥着极其重要的作用,被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年,生长发育速度较快,对锌营养的需求量很高,但往往饮食搭配不合理,容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充,不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。

  • 多发人群:所有人群

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