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补锌口服液什么时间喝好
补充说明：补锌口服液什么时间喝好
2021-01-07 11:22
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补锌口服液一般早晨服用效果会好一些，通常在早餐后两小时后服用。锌在人体的生长和生殖发育过程中起着重要的意义，因此缺锌的患者要及时进行补充。其次，服用补锌类的口服液时应注意饮食，多吃蔬菜、水果，多吃一些西红柿、黄瓜、菠菜、白菜等富含维生素的蔬菜。另外，避免进食油腻性较大的食物和辛辣刺激性的食物，建议患者合理饮食，注意休息。
2021-01-13 09:18
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
多发人群：所有人群
