发病时间：不清楚
女性拉大便一粒一粒怎么办
补充说明：女性拉大便一粒一粒怎么办
2021-01-07 16:42
我要咨询
精选回答(1)
可能是便秘。平常要多吃蔬菜水果，尤其是富含粗纤维的蔬菜水果，饮食清淡点儿。不要吃得太过生冷、辛辣刺激和油腻，三餐要定时定量，不要吃得太饱。要保证一天的饮水量达到1500~2000毫升。晚上千万不要熬夜。晚上睡前和早晨起来可以沿肚脐顺时针揉肚子300~500下，然后早上喝一杯淡盐水，这样有助于改善便秘。
2021-01-12 16:36
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
