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血液淤滞怎么调理
补充说明:血液淤滞怎么调理
2021-01-07 18:47
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长:中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿,肺肿瘤等;消化道病如慢性胃炎,消化道溃疡,慢性结肠炎;老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
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气滞血瘀体质宜食用有行气、活血功能的饮食,例如白萝卜、柑橘、大蒜、生姜等。此外,气滞血瘀体质的需要通过药物调理,如柴胡、香附、郁金、当归等都利于解决气滞血淤的问题。可以适当的运动,运动后身体的水液可以蒸发,通过呼吸、排汗、大小便,使血液中的水分减少,所以补充水分也很重要。在生活中,要经常保持快乐的心情,不良的情绪也会对气血有很严重的影响。
2021-01-15 15:23
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