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雌激素低卵巢早衰吃什么食物
补充说明：雌激素低卵巢早衰吃什么食物
2021-01-12 15:41
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雌激素低卵巢早衰一般可以吃豆制品、奶制品、水果等食物。
1、豆制品
豆制品中含有丰富的大豆异黄酮，大豆异黄酮具有调节体内雌激素的作用，可以补充体内雌激素，缓解雌激素低引起的不适症状，所以适当吃豆制品可以补充雌激素。常见的豆制品有豆腐、豆浆、豆干等。
2、奶制品
奶制品中含有丰富的蛋白质，而且奶制品中还含有大量的钙元素，可以补充体内所需要的营养物质，也可以调节体内雌激素，所以适当吃奶制品可以补充雌激素。常见的奶制品有牛奶、酸奶、奶酪等。
3、水果
新鲜的水果中一般都含有大量的维生素C，而且新鲜水果中还含有大量的膳食纤维，可以促进体内雌激素的分泌，所以适当吃新鲜的水果可以补充雌激素。常见的水果有苹果、香蕉、猕猴桃等。
除上述食物外，还可以适当吃新鲜的蔬菜、粗粮等食物。但食物并不能代替药物，如果雌激素低的情况比较严重，建议患者及时就医，在医生指导下使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。
2021-03-10 16:46
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卵巢早衰定义：女性在40岁以前出现卵巢功能减退的现象，称为卵巢早衰(Premature ovarian failure)。POF的发病率占成年女性的1-3%。临床表现伴见不同程度的潮热多汗、阴道干涩、性欲下降等绝经前后症状，使患者未老先衰，给其身心健康和夫妻生活带来极大痛苦。卵巢早衰，影响女性生活质量。
