首页> 皮肤性病科> 皮肤科> 黑色素> 怎样加快皮肤代谢黑色素

怎样加快皮肤代谢黑色素

发病时间:不清楚

怎样加快皮肤代谢黑色素

补充说明:怎样加快皮肤代谢黑色素

2021-01-12 21:02

皮肤 黑色素 维生素E 鱼肝油 菠菜 胡萝卜 衰老 维生素C 酸枣 橙子 番茄

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

黎舒华 副主任医师 钦州市第一人民医院 三甲

擅长:擅长皮肤科常见病及多发病

找医生

加快皮肤代谢黑色素,建议患者可以多吃一些含有维生素E的食物,比如鱼肝油、菠菜、胡萝卜等 。维生素E具有氧化作用,可以抑制黑色素在皮肤上的沉积,同时还可以预防衰老,使皮肤变的更加白皙。此外,还可以吃一些含有维生素C的食物,比如酸枣、橙子、番茄等食物,这些食物可以阻断黑色素的形成。

2021-03-10 16:45

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

维生素E (生育酚)

维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol,T)与三烯生育酚(Tocotrienol,T-3)的总称,是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中,动物性食品以da型为主,植物油的维生素E含量较多,与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂,在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid,PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构,防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应,使红细胞膜受损而产生溶血。

推荐医生更多