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太阳晒出的黑色素能消除吗

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太阳晒出的黑色素能消除吗

补充说明:太阳晒出的黑色素能消除吗

2021-01-21 16:06

黑色素 皮肤 维生素C

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孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲

擅长:擅长各种皮肤病和疑难病治疗,如荨麻疹,湿疹,白癜风,银屑病,天疱疮,重症药疹,特异性皮炎,脱发,痤疮,各种癣病,细菌性感染等,各种性病,如淋病,非淋性尿道炎,各期梅毒,尖锐湿疣,生殖器疱疹,肉芽肿等。

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太阳晒出的黑色素能消除。太阳中的紫外线会刺激皮下的黑色素细胞生成黑色素,可以提高皮肤的防御能力,及身体的免疫能力,且具有促进钙质吸收、入血的作用。如果想消除除黑色素,首先应避免长时间日光暴晒,多吃富含维生素C的食物,可以有效抑制黑色素的生成。在饮食方面要营养均衡,避免熬夜,黑色素会逐渐的代谢掉。

2021-02-01 13:07

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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