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眼睛毛细血管破裂吃什么食物好
补充说明：眼睛毛细血管破裂吃什么食物好
2021-01-21 16:57
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眼睛毛细血管破裂，应该多吃一些含有丰富的维生素C的蔬菜水果，可以使伤口迅速愈合。还应该适量的补充一些对眼睛有益处的维生素、脂溶性维生素中的A和E、水溶性维生素中的B和A。但眼睛的食补足够就好，吃越多越补的观念是错的。适当的使用富含透明质酸的眼药水，可以保持眼球毛细血管的湿润和弹性，避免发生脆化。
2021-01-27 10:27
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
